Babyvoeding kan ook "papvrij" beginnen
Wil je je kind een positieve houding tegenover eten en voeding meegeven? Wil je graag zelf aan de slag om jouw kindje lekker zelf met de handjes te laten eten maar, weet je niet helemaal hoe je dit het best aan kunt pakken?
In mijn workshop, gebaseerd op de Kleintjes-methode, leer je alles wat je moet weten over de introductie van vaste voeding. Hierbij vermijdt Kleintjes de gebruikelijke methode om met een lepel pap aan te bieden.
Uitgangspunt hierbij is het luisteren naar en het volgen van de signalen die je kind geeft.
De voeding van baby's
Drinken en voedsel zijn 2 van de 5 basisbehoeften van het leven. Al tijdens de zwangerschap ontwikkelt de baby reflexen en oefent hiermee. Na de geboorte heeft het vrijwel meteen voeding nodig.
Het lichaam van je baby is elke 2 tot 3 uur weer aan de volgende voeding toe. Wat krijgt je baby naast voeding? Het krijgt warmte, aandacht, geborgenheid, het ontwikkelt zijn gevoel van verzadiging en bewustzijn van zijn grenzen. Het ontwikkelt ook een gevoeligheid voor verschillende smaken. Geleidelijkaan krijgt voedsel ook de functie van een sociaal bindmiddel.
In onze cultuur is door de eeuwen heen het idee ontstaan, dat baby's alle voedingsstoffen in een gepureerde pap met een lepel aangeboden moeten krijgen. Pas anderhalve eeuw geleden werden baby's al twee weken na de geboorte met bijvoorbeeld boerenkool gevoed.
"baby-led weaning":
Jij beslist "wat" - je kind beslist "hoeveel"
We weten nu dat baby's rond de leeftijd van 5 tot 8 maanden belangstelling gaan tonen voor meer variatie in borst- of flesvoeding. Dit is het moment waarop je met bijvoeding kunt beginnen.
Bijvoeding betekent dat het aangeboden wordt in een langzame vorm en op een manier waarvoor het kind voorkeur toont. Tot de leeftijd van één jaar heet het bijvoeding.
Een kind leert de hele dag door. Het is dus ook een goed idee om te oefenen met het eten van maaltijden.
De term "baby-led weaning" (ook wel afgekort tot "BLW") komt uit het Engels en betekent "spenen gecontroleerd door de baby". Het verwijst naar het afkolven van moedermelk en beschrijft dus vaak de overgang van louter borstvoeding naar de introductie van aanvullende voeding.
Wat is de "Kleintjes-methode"?
De Kleintjes-methode werd ontwikkeld door Stefan Kleintjes, een Nederlandse lactatiekundige IBCLC en kindervoedingsdeskundige. Zijn boek "Eten voor kleintjes" verscheen al in 2013.
De Kleintjes-methode bevat dezelfde basisprincipes als de Rapley-methode; Stefan Kleintjes echter gaat verder in op het sociale aspect van eten met als uitgangspunt respect voor het kind en de waarde van borstvoeding. Hij beschrijft hoe de controle over het eten aan het kind kan worden overgelaten en de rol van de opvoeders hierin. De wisselwerking tussen kind en volwassene is hierbij heel belangrijk. Kortom, het houdt in dat het gezin samen aan tafel zit en dat de sociale component benadrukt wordt. De handeling van het eten zelf wordt niet met waardeoordelen benoemd (we vermijden liever: "goed gedaan, wat eet je goed" of "nog maar een hap" enzovoort).
Stefan Kleintjes besteedt ook speciale aandacht aan biologisch-verantwoord, vegetarisch en vers bereid eten. Kleintjes heeft ook een schema ontwikkeld voor de introductie van bijvoeding. Dit is een geleidelijk, borstvoedingsvriendelijk schema dat er voor zorgt dat de kans op allergische reacties wordt verkleind. Het geeft een beeld van hoe verschillende voedingsmiddelen in de loop van de tijd geïntroduceerd kunnen worden.
Wat je in mijn workshop zult leren
- Hoe je kunt beginnen met bijvoeding
- Hoe je de signalen van je kind opmerkt en wat je ermee doen kunt
- Verschillen tussen fles- en borstvoeding en de combinatie met introductie van vast voedsel
- Omgaan met kokhalzen en verslikken en hoe dit eventueel te voorkomen is
- Samen met je kind eten bereiden
Deze sessie duurt ongeveer 2 uur.
Je ontvangt een geprint voedselintroductieschema.
Prijs: 80 € (max. 2 Personen) (incl. reiskosten)
Link tips
Herbert Renz-Polster: "Zoff ums Beifüttern" - Duits
https://www.kinder-verstehen.de/mein-werk/blog/zoff-ums-beifuettern/
